早餐吃一物，不僅可以排毒還能養(yǎng)顏，這些秘密你知道嗎？
許多女孩最注重的就是自己的顏值了，平時(shí)臉上長(zhǎng)一顆痘痘都要對(duì)著鏡子看半天，恨不得痘痘能立馬消失。同樣的我也不例外，作為一名職場(chǎng)女性，平日工作上的壓力本身就不小，再加上我本身飲食，作息都不太規(guī)律等原因，我的肌膚問題非常糟糕，臉上的痘痘、粉刺從來就沒有消停過，去看醫(yī)生，醫(yī)生也只是說內(nèi)分泌不調(diào)導(dǎo)致的，也沒有什么很好的辦法，只能靠自己慢慢調(diào)節(jié)了。
雖說內(nèi)分泌失調(diào)是需要從內(nèi)而外好好調(diào)理，但是我平時(shí)也不太會(huì)做飯，而中藥什么的也是非常喝不慣，所以我的肌膚問題也是時(shí)好時(shí)壞，因?yàn)椴坏K什么事，所以也就一直由著它這么去了。直到有一次和朋友出去玩，一起拍照，朋友的肌膚幾乎看不出什么瑕疵，我們倆個(gè)人的對(duì)比超級(jí)明顯，我才發(fā)現(xiàn)自己的肌膚問題這么嚴(yán)重，并且還特別影響顏值。所以我就開始嘗試各種排毒養(yǎng)顏的方法。
在嘗試眾多排毒養(yǎng)顏的方法后，我最終發(fā)現(xiàn)了一種養(yǎng)顏圣物“桃膠”！都說一碗桃膠勝過30張面膜，確實(shí)如此，桃膠自古以來就是養(yǎng)顏圣品，具有滋陰美容的功效，更是有“平民燕窩”之稱。而李時(shí)珍曾經(jīng)說過“桃茂盛時(shí)，以刀割樹皮，久則膠溢出，采收，以?；覝^，曝干用?！闭f的就是桃膠，可見桃膠在我國(guó)的悠久歷史了。
起初，我本想著買些燕窩調(diào)理身體，但是奈何燕窩實(shí)在太貴，后來朋友就向我推薦了桃膠，說桃膠還是太醫(yī)開給慈禧美容養(yǎng)顏的藥方呢。而且桃膠曾經(jīng)也有很多明星、博主都推薦過，說效果不錯(cuò)。所以我也就買來試了試，就是將桃膠和皂角米在頭一天浸泡12個(gè)小時(shí)，銀耳1小時(shí)，然后將桃膠、皂角米、銀耳、雪燕放入鍋內(nèi)，加入適量的冷水，大火煮開轉(zhuǎn)小火燉煮2小時(shí)，出鍋前放入冰糖就可以了，就這樣我堅(jiān)持每天早上喝一碗桃膠。
很快，我就發(fā)現(xiàn)我整個(gè)人的精神狀態(tài)好了很多，像以前痛經(jīng)、尿頻等等這類的問題都得到了明顯的改善，身材也漸漸的變得勻稱了。而且我的皮膚問題也能看到比以前好了很多，痘痘、粉刺、黑眼圈等等都沒有以前那么嚴(yán)重了，皮膚也光滑了很多。所以我一直再堅(jiān)持服用桃膠，沒想到喝了一段時(shí)間的桃膠后，一直減不下肉的我竟然瘦了許多，而且皮膚也沒有以前那么愛出油了。
查過資料后，我才知道，桃膠主要是由半乳糖、α-葡萄糖醛酸、鼠李糖、蛋白質(zhì)等等物質(zhì)組成的，而其中富含的植物膠還具有抗皺嫩膚的功效，能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，清除皮膚表層的自由基，使肌膚更加富有彈性，光滑細(xì)嫩。并且桃膠除了能夠排毒養(yǎng)顏，它所含的單糖聚合體和不飽和脂肪酸還可以預(yù)防高血脂和高血糖，加快身體的新陳代謝等等功效。
所以，對(duì)于廣大的女性朋友來說，每天一碗桃膠不僅能夠清除身體內(nèi)的毒素，還有助于瘦身養(yǎng)顏，我們又有什么理由不愛它呢！